東京で評判のヒプノセラピーサロンは催眠療法の質もハイレベル

催眠療法は科学的に研究されている

催眠療法と聞くと、世間では敬遠されるイメージもあるかもしれません。しかし、それは誤解であり、催眠療法は人を操るような怪しい技術ではなく、科学的に研究されています。

ヒプノセラピーは潜在意識、つまり隠された「記憶」を扱う療法です。近年の脳科学の研究で、記憶は思い出すことで一時的に不安定になり、記憶の修正や上書きが可能だとわかってきました。催眠状態にすることで隠されているつらい記憶や、自身の感情とうまく結びつかない記憶を、自分自身にとって楽になる認知に変えていくお手伝いをしてくれます。

催眠療法の安全性は大丈夫？

ヒプノセラピーを受けようと思う人は、現代社会でストレスや生きづらさを感じたり、心に悩みを抱えたりしている方が多いのではないでしょうか。そのような悩みを持つ方は、心療内科や精神科を受診し投薬治療を受けることも少なくありません。しかし投薬の効果は一時的なものであり、副作用を引き起こすこともあります。

ヒプノセラピーは投薬などの治療は全く行いません。より自然な方法で心を癒し、悩みや問題を解決するため安全性の高いセラピーだといえますね。

医療機関でも採用されている

医療の現場においても歴史があり、実際にヒプノセラピーの原理である「催眠」は有効な治療法として英国医師会が1955年、米国医師会が1958年に認めているポピュラーなメソッドです。

また、医療だけではなく、スポーツや教育、ビジネスなど自分の意志だけではどうにもならない心の問題にも有効にアプローチする方法として近年認知度は高まっています。ただし、催眠療法にはがんなどの器質的な疾患の治療効果が認められていないため注意が必要です。身体に異常があり、その解決を求めるのであれば、ヒプノセラピーを受けるよりも医療機関の受診をおすすめします。