東京でおすすめのヒプノセラピーサロンで期待できる効果

一番の効果はストレスの原因が見つかること

ヒプノセラピーで最も効果があるのは、自分が抱えるストレスの原因が見つかることです。現代社会では多くの人が心に悩みを抱えて苦しんでいますが、その原因は自分自身でも分からないという人も少なくありません。

ヒプノセラピーは催眠状態になることで緊張を解きほぐし、潜在意識の奥までアプローチします。そして普段は自覚しない意識や考えを引き出すことにより、自分の意志ではどうしようもない問題の解決や自己成長を手伝ってくれます。

催眠状態で自身の潜在意識にアクセスし、隠されたネガティブな記憶を上書き修正することで、本来の自分自身と向き合ったり物事の考え方を変えたりすることが可能。これにより、自分でも気が付かなかった新たな一面を理解できたり、自己肯定感が上がったりすることも期待できます。

ヒプノセラピーのセッションでは「暗示」を行うことがありますが、催眠状態で外から暗示をかけられたことを本当の出来事と認識することがあります。この効果を利用し、ストレスや悩みの原因となる悪い習慣や癖をやめる効果も期待できるでしょう。

対人関係の改善に効果があったという口コミもあります。特に年齢退行療法は幼少期のトラウマやネガティブな経験を追体験し乗り越えることで、物事の見方が変わったり、本来の自分を取り戻し生きづらさが解消されたりする効果が期待できます。

たとえば苦手だった上司への見方が変わり、苦手意識がなくなり付き合いやすくなった、ぎくしゃくしていた親子関係が良好になった、人から見られている意識から解き放たれ人前で話すのが苦でなくなった、などの口コミが挙げられています。